SELBSTVERTEIDIGUNGS-WORKSHOP

Lerne dich zu schützen und zu verteidigen!

Um in Notfallsituationen Strategien und Techniken zu verinnerlichen bietet Euch Leyla dieses spezielle Training an, um sich vor potenziellen Angriffen in bedrohlichen Situationen effektiv zu schützen.
Wenige Techniken reichen aus, um Euer Selbstvertrauen zu stärken und sich sicher zu fühlen.

In den 3 Stunden werdet Ihr auf das hoffentlich nie Eintreffende vorbereitet; Abwehrübungen, Selbstbehauptung, Schläge und Tritte geübt und Verhaltensweisen geschult.

WORKSHOP SELBSTVERTEIDIGUNG
nächster Kurs ist im Oktober geplant

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